健康咨詢描述: 考科二,三次沒過現(xiàn)在以上車就緊張,請指教用什么辦法可以解決
你好,這種情況說明一是自己心理因素不好,二是說明自己技術(shù)不好,三是自己對自己沒有信心,建議你從這三方面去解決問題,把技術(shù)練好,對自己有點(diǎn)信心
你好,目前存在較為突出的考前焦慮,積極面對,注意減壓,可以在緊張的時(shí)候,做下深呼吸,積極地面對壓力,平時(shí)要以考試的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,祝你考試順利。
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