睡眠充足，睡眠質量也挺好

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是神經衰弱引起的，建議口服安神補腦液。
      指導意見：
      平時一定要加強營養(yǎng)，注意勞逸結合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，積極鍛煉身體，增強免疫力。
      

      病情分析：
      這種情況要注意，保證每天8到10小時的睡眠時間，盡量的要注意休息
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，可以配合適當參加戶外活動，注意均衡的飲食和營養(yǎng)的搭配。