大腿粗、小腿也粗、我只想快點瘦下去

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      你好，你的意思是你下半身偏胖？還是整個人都有點胖？
      指導意見：
      在不影響健康的前提下，可以少吃多餐，每天走一萬多步以上，不知道你自己能堅持么？