大腿粗這么瘦，想快點(diǎn)瘦下來(lái)，有什么辦法，

      病情分析：
      要不你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時(shí)出去快步走或者跑步都可以的，鍛煉身體也可以，減少小腿的贅肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那就要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持平和的心情，只要健健康康的就好，胖瘦不要看的太重要了。
      

      病情分析：
      你好，你的情況大腿部位，考慮療效，便可采取吸脂的方法，吸大腿部位的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但也有一定的副作用的，也可通過(guò)自行調(diào)節(jié)，減肥應(yīng)主要從運(yùn)動(dòng)和飲食上入手，飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物即多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些慢跑等運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該改變飲食習(xí)慣，多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，不吃油炸類垃圾食品，不喝飲料，多吃蔬菜水果，多做運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“大腿粗這么瘦，想快點(diǎn)瘦下來(lái)，有什么辦法，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！