想快點瘦下來，穿上漂亮的衣服

      減肥的最好方式就是管住嘴，邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動，比如慢跑，游泳，打球，健美操，瑜伽等運動同時規(guī)律飲食避免暴飲暴食，每餐在8分飽，平時少吃小食品，少喝碳酸飲料，少吃油炸食品。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，重要事補充營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議可以多運動，對于一些減肥藥之類的，建議不要服用，青春發(fā)育期會長胖也是正常的，多運動，肉類主要以魚類為主。
      

      病情分析：
      一般主要是內(nèi)分泌紊亂而引起激素改變，出現(xiàn)體重異常增長。
      指導意見：
      減肥可以采用吸脂減肥術的，目前吸脂減肥術已成為世界上和我國施行最多的美容外科手術之一
      
      以上是對“想快點瘦下來，穿上漂亮的衣服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！