怎么能讓大腿瘦下來？

      你好，你可以運動的情況下，可以通過健身或者到一些專業(yè)的減肥機構(gòu)，通過穴位拍打以及喝奶昔，或者是通過一些外在的辦法幫助的情況下減肥都是很比較容易的，但是節(jié)食可能也是需要自我的控制。
      

      病情分析：
      能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      指導(dǎo)意見：
      還有平時要注意飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合，例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。