我大腿粗，怎樣可以瘦下來

      病情分析：
      你好還可以的正長身體呢，而且假如臀部腹部有贅肉，可以通過運動尤其腿部這塊，盡量全身運動這樣才可以綜合減肥。
      指導意見：
      而且不可以靠飲食控制不然容易導致內分泌失調，容易月經紊亂，平時少吃零食況且你的體重身高還可以。
      

      病情分析：
      您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,
      指導意見：
      跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不算超重的。不要緊張。不過如果覺得贅肉較多?？梢宰⒁?
      指導意見：
      -做好正確鍛煉和飲食管理為好。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結構合理。不要節(jié)食之類錯誤的方法。不要去相信所謂減肥藥為好。
      
      以上是對“我大腿粗，怎樣可以瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！