我大腿小腿都特別粗看著非常不好看怎樣才能瘦下來(lái)不用

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你，最好的減肥方法就是控制飲食和體育鍛煉！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果！三餐基本定量！最主要的就是體育鍛煉，最好是每天慢跑（四十分鐘左右），適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腿部肌肉！

      病情分析：
      脂肪容易淤積的地方，一般是大腿根部，臀部腹部和腋下的位置。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議少吃多運(yùn)動(dòng)，可以使用一些精油類的產(chǎn)品進(jìn)行按摩。精油燃脂的效果是不錯(cuò)的