大腿小腿都粗怎么減也減不下來那到底怎樣才能瘦下來呢

      你好，這個(gè)大腿小腿粗，需要注意控制飲食，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，而且注意晚上不要吃宵夜，建議多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如說跑步跳繩來改善。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，想瘦身的話在飲食和運(yùn)動(dòng)上要相結(jié)合，況且你的年齡還尚小正是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候還是不要想減肥的事情了。平時(shí)不要吃油炸、膨化的食品。希望我的建議對(duì)你有所幫助。

      病情分析：
      你才13歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，體型還在不斷變化。即使你減下來還會(huì)變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，鍛煉是最好的修身方法。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。營(yíng)養(yǎng)跟得上個(gè)子長(zhǎng)高了，腿也會(huì)變細(xì)的。
      以上是對(duì)“大腿小腿都粗怎么減也減不下來那到底怎樣才能瘦下來呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！