請(qǐng)問(wèn)可以睡幾個(gè)小時(shí)，是因?yàn)槭裁此恢?/h1>

女 | 22歲 2017-06-26 07:03:08 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

      病情分析：根據(jù)你說(shuō)的情況，你是失眠。長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)對(duì)身體健康有很大影響，最輕的也是精神頭不足，工作學(xué)習(xí)不能專(zhuān)注，身體疲乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：少量口服安眠藥對(duì)人體影響不大，但開(kāi)始要選擇作用比較小的藥物，從小量開(kāi)始服用。同時(shí)，我建議您去使用針灸、湯藥、耳針、音樂(lè)等治療方法試一試。
      

      人的睡眠時(shí)間一般在六到九個(gè)小時(shí)。在這個(gè)范圍內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象。如果心煩焦慮，或者是白天睡了午休，那么就有可能晚上出現(xiàn)睡不著的情況。安眠類(lèi)的藥物對(duì)身材沒(méi)有不好的影響。沒(méi)有必要過(guò)度的擔(dān)心。但是這種藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是心脾兩虛引起的，伴有失眠、睡眠時(shí)間短等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您通過(guò)血常規(guī)、腹部彩超等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)可以睡幾個(gè)小時(shí)，是因?yàn)槭裁此恢边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。晚上睡不著，失眠。安眠藥不能經(jīng)常吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你保持心情愉快。注意休息，不要?jiǎng)诶?。生活?guī)律。最好在十點(diǎn)鐘左右上床睡覺(jué)。晚上睡眠最少要保持在七個(gè)小時(shí)左右。
      

      病情分析：
      這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神因素也很重要，飲食上忌食辛辣刺激食物，放松心態(tài)，規(guī)律作息，多注意休息，不要有壓力
      

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢(mèng)、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn)，食不甘味，夜不能眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議把枕頭換成有助睡眠的體魄金睡眠枕，它含有多種中藥成份，可以安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。要平緩心態(tài)，要正確選擇的只有快樂(lè)、向上的積極態(tài)度，才能應(yīng)變自如，同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)。