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晚上睡不著覺是因為什么？

女 | 15歲 2020-08-26 23:01:49 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 晚上睡不著，第二天起來容易犯困，但是一到了晚上還是睡不著，已經(jīng)有三四天了

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:55:13 我要投訴

      引起失眠的原因很多。有些與精神心理因素有關(guān)，如壓力，或者說不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴重者建議心理治療及藥物治療等。

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