健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我有點(diǎn)胖、想減肥、喝碧生源腸潤(rùn)茶可以減肥是正的嗎?
病情分析:
還是建議健康減肥,合理飲食配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
慎用藥物減肥,警惕副作用,注意健康是最重要的。
病情分析:
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥在食物搭配時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1,每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類(lèi)和豆制品,隔天吃一次海魚(yú),一周至少吃一次海藻(如:紫菜,海帶).2,兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油應(yīng)控制在20克左右
以上是對(duì)“醫(yī)生你好!我有點(diǎn)胖、想減肥、喝碧生源腸潤(rùn)茶可以”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,從你的描述來(lái)看,減肥藥物都是有副作用的,盡量避免服用。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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