醫(yī)生我是易胖體質(zhì)，我想減肥

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問，最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，請(qǐng)您知悉！
      

      病情分析：
      你好，看你說的情況，像要進(jìn)行減肥時(shí)，建議你最好是通過運(yùn)動(dòng)的方式是比較好的，有條件可到健身房進(jìn)行鍛煉會(huì)好些
      指導(dǎo)意見：
      還有就是平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好，但也要注意控制飲食，并不要刻意的去節(jié)食會(huì)好些的，過度節(jié)食對(duì)身體健康也是有影響的
      

      病情分析：
      肥胖，中醫(yī)來說，需要考慮脾虛濕盛的可能，與平時(shí)過多進(jìn)食甜食，油膩或者是活動(dòng)較少是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方式，就是運(yùn)動(dòng)減肥的，同時(shí)避免熬夜，飲食避免甜食，油膩飲食，如果嚴(yán)重，可以配合減肥藥，如左旋肉堿，輕利平等藥物，是有很好的作用的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是易胖體質(zhì)，我想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！