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有點胖，想減肥，臉上也很胖

男 | 15歲 2017-07-31 18:22:30 1人回復 來自德宏傣族景頗族自治州

健康咨詢描述： 有點胖，想減肥，臉上也很胖，有150斤左右，怎么才能減肥下來。

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齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友：13096稱贊：3
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2017-07-31 21:19:23 我要投訴

      病情分析：
      你好目前根據(jù)你簡單病情描述及其臨床癥狀來看初步考慮營養(yǎng)過剩也就是肥胖。
      指導意見：
      你好根據(jù)你體重及其年齡應該建議你合理膳食，適度肢體功能鍛煉。例如每天跑步鍛煉，每次2公里，晨起跟下午最好。堅持3個月。要有恒心。
      

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