赫森茶可以減肥嗎？我想減肥問一下

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，他會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂等很多疾病發(fā)生，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。所以說，不建議你用減肥藥！
      

      你好，你的身高和體重各是多少，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，如果需要控制的話，盡量還是不要用捷徑，通過飲食控制和運動鍛煉，否則就算體重減下來了，也會反彈。
      

      最科學(xué)有效的減肥辦法，還是通過飲食和運動來實現(xiàn)的，首先應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，每餐主食不超過一百克，不要吃高熱量的食物，不要喝飲料，制定一個長期運動的計劃，要堅持，比如游泳，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等等。不要聽信一些減肥茶，減肥藥副作用太大。
      
      以上是對“赫森茶可以減肥嗎？我想減肥問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答您的問題，該茶對減肥有一定的作用，因為其有清理腸道的功能。建議您放松心情，注意休息，平時要以控制飲食，少吃油膩高熱量食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，同時，堅持每天運動，這樣減肥效果會更好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，首先不知道您現(xiàn)在的身高，體重各是多少，是否屬于超重范圍？
      指導(dǎo)意見：
      男性標(biāo)準(zhǔn)的公斤體重，等于身高減去110，您可以自己先計算一下，確實超重可以積極運動鍛煉，循序漸進，嚴(yán)格控制飲食，希望幫得到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，減肥茶一般都是起到清理腸道脂肪的效果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般不建議用藥物減肥，最好的減肥方法是通過控制飲食加每天堅持一個小時以上的有氧運動，這是一種健康可靠的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的情況這種茶應(yīng)該是沒有明顯的減肥效果的，
      指導(dǎo)意見：
      減肥是沒有捷徑可尋的，建議你平時要多運動，鍛煉身體，可以跑跑步，跳繩，騎自行車都可以的，飲食也適當(dāng)控制。
      
      以上是對“赫森茶可以減肥嗎？我想減肥問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！