健康咨詢描述: 女36歲,已經(jīng)五六個(gè)晚上徹夜未眠,白天也睡不著。醫(yī)院檢查身體沒問題。不會(huì)睡該怎么辦?
植物神經(jīng)紊亂是因長(zhǎng)期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。病因長(zhǎng)期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起。癥狀患者情緒不穩(wěn),煩燥焦慮,煩起來電視不能看,甚至聽到說話都渾身難受,心慌、愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲觀失望無愉快感,不愿見人,不想說話,對(duì)什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,甚至自覺活著沒意思,入睡困難,睡眠表淺,早醒夢(mèng)多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍。植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進(jìn)食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長(zhǎng)嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現(xiàn)頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,兩眼憋脹,干澀,視物模糊,面部四肢憋難受,脖子后背發(fā)緊發(fā)沉,周身發(fā)緊僵硬不適,四肢麻木,手腳心發(fā)熱,周身皮膚發(fā)熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗,或全身有游走性疼痛,游走性異常感覺等癥狀。植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主,雖然做過多次檢查,但結(jié)果往往都比較正常,什么病也查不出來,上述種種癥狀在臨床上常被認(rèn)為是精神病,腦供血不足,心臟病,胃腸病而進(jìn)行治療,往往療效不高或無效,其實(shí)這些癥狀都與植物神經(jīng)紊亂有著密切關(guān)系,如果你有上述癥狀而且久治不愈時(shí),你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng),很快癥狀即可消失。另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,。
患者睡眠障礙可能引起的原因也比較多,激素分泌水平,情緒緊張都可能引起建議,患者首先可以服用促進(jìn)睡眠的藥物,安神鎮(zhèn)靜,查看效果,如果不可以,患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行針灸推拿按摩的一些辦法,調(diào)整用藥,改善睡眠。
你好,根據(jù)你的情況,沒有器質(zhì)性病變,建議可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身,調(diào)節(jié)一下,結(jié)合口服安神補(bǔ)腦液,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,逐漸會(huì)好些。
以上是對(duì)“已經(jīng)五六個(gè)晚上徹夜未眠,白天也睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的失眠,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
如果你該睡時(shí)睡不著,該清醒時(shí)更有精神的話,那就不叫失眠病態(tài),那叫精力旺盛;如果你是該睡覺時(shí)無睡意,該清醒時(shí)沒精神,這才叫做失眠癥。需要調(diào)節(jié)的。而此時(shí)若是用遍了各種治療方法還未解決的話,則建議你做第二頸椎開口正位相以明確診斷,之后進(jìn)行手法矯正即可不藥而愈。
你好失眠老中醫(yī)驗(yàn)方方名:涵陽(yáng)入寐飲藥物:生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石決明、龍牡各30g,制首烏、酸棗仁、柏子仁各15g,黃連5g。功效:順時(shí)調(diào)陰陽(yáng)。主治:頑固性失眠癥。用法:水煎,于午后及睡前1小時(shí)服用,連服10天,每日1劑。每天的上午十點(diǎn)以前,飲用濃茶1~2杯。必要時(shí)加服一療程.按語(yǔ):茶葉雖為苦寒之性,卻有升陽(yáng)之功,一般飲茶后精神倍增,神思清爽,則是證明。上午飲用,助陽(yáng)升發(fā),使清陽(yáng)布上竅,而頭腦清醒,耳聰目明;衛(wèi)氣實(shí)四肢,則可改善怠惰嗜臥等癥狀,助衛(wèi)出陰,減少逗留,就是保其正常入陰。
以上是對(duì)“已經(jīng)五六個(gè)晚上徹夜未眠,白天也睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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