白天睡了晚上睡不著，白天不睡晚上也睡不著
女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-10-30 17:59:40
2人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 白天睡了晚上睡不著，白天不睡晚上也睡不著，平均晚上3點(diǎn)4點(diǎn)睡著，請問是什么問題呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-30 18:00:50 我要投訴
你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理，平時(shí)放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2018-10-30 18:02
ask88003092lf
追問
有的時(shí)候晚上喝點(diǎn)酒也可以幫到我一點(diǎn)點(diǎn)早點(diǎn)睡這個(gè)算什么呢醫(yī)生?
2018-10-30 21:51醫(yī)生回答：
睡前聽聽舒緩柔和的音樂，喝杯熱牛奶，用熱水泡腳可以促進(jìn)睡眠。
2018-10-30 18:01:12 我要投訴
您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺您是入睡困難。建議你多參加體育運(yùn)動(dòng)，少思慮，按時(shí)作息，睡前熱水泡腳，必要時(shí)求助心理咨詢。
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