不規(guī)律作息對(duì)身體有什么不好
女 | 30歲 2022-06-27 01:33:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一個(gè)月中，因?yàn)楣ぷ髑鞍雮€(gè)月每天基本都是十一點(diǎn)左右下班，早上八點(diǎn)起床，后半個(gè)月每天九點(diǎn)左右睡覺，但零點(diǎn)要起床工作一小時(shí)。一點(diǎn)左右再繼續(xù)睡覺。到六點(diǎn)半左右起床。這樣算熬夜嗎？對(duì)身體有什么不好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:16:43 我要投訴
不規(guī)律作息一般情況下可能會(huì)引起一些內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)造成一些影響工作的這種狀況，從而會(huì)造成一些有臉上出現(xiàn)有長(zhǎng)痘痘或者皮膚有暗黃的表現(xiàn)狀況，長(zhǎng)期也會(huì)造成一些胃腸功能紊亂的表現(xiàn)狀況，建議平時(shí)一定要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時(shí)間，避免過(guò)于熬夜。
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