作息規(guī)律，10點(diǎn)之前睡覺

      您好，頭昏昏沉沉的，總是想睡覺，有可能是和感冒或者睡眠不好，血壓，貧血，血糖，頸椎等問題有關(guān)系?？梢匀メt(yī)院檢查一下，查明病因以后再進(jìn)行治療，保持飲食舒暢，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)運(yùn)動。希望對您有幫助
      

      根據(jù)你的描述，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有疾病影響、身體過于疲勞、精神壓力較大等。建議你去醫(yī)院做下詳細(xì)檢查，看是否存在器質(zhì)性病變。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，很高興能為你提供解答，根據(jù)你的癥狀，頭暈、乏力，請問有沒有鼻塞、流涕，發(fā)熱等感冒癥狀？食欲怎么樣？必要時(shí)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診
      
      以上是對“作息規(guī)律，10點(diǎn)之前睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮氣血虛，營養(yǎng)不良，平時(shí)需要注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)需要到醫(yī)院做血常規(guī)，心電圖檢查，排除貧血以及器質(zhì)性疾病的可能。
      

      你好，從你的信息來看，你頭昏沒勁想睡，可能貧血或低血糖或缺維生素。建議，吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。多吃含鐵多的綠葉蔬菜，有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等，增加有氧運(yùn)動。