醫(yī)生我睡不著12歲的女生
女 | 12歲 2022-05-30 09:00:13
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 醫(yī)生我12歲，女生，然后黑眼圈一直很重，我這幾天想要晚上10點(diǎn)之前睡覺，然后昨天就9.30躺下的，怎么睡也睡不著，可能是昨天喝了一杯奶茶然后最后可能是1點(diǎn)多了吧才睡著的，今天早上要上網(wǎng)課然后6.50多又醒了，我平常都是差不多晚上10.30睡覺。昨天下午3點(diǎn)半也睡了一個(gè)小時(shí)多到5點(diǎn)醒，晚上還買了一杯珍珠奶茶，晚上9.30就睡不著。
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2022-05-30 09:23:48 我要投訴
這個(gè)一般是不建議喝很多奶茶的，長期喝的話可能會(huì)引起睡眠不佳的及其他不適的癥狀。注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀，需要注意休息放松壓力溫水泡腳。注意觀察的。
2022-05-30 10:12
匿名追問
醫(yī)生，那我需要午休嗎？，一般在什么時(shí)間點(diǎn)午休多長時(shí)間呢？
2022-05-30 11:05醫(yī)生回答：
午休一小時(shí)左右
2022-05-30 11:05
匿名追問
那請問在幾點(diǎn)午休呢？
2022-05-30 11:06醫(yī)生回答：
根據(jù)個(gè)人的情況，一般是12：30左右
2022-05-30 11:06
匿名追問
謝謝醫(yī)生！
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