病情分析:
像你這個情況的話,很有可能熬夜的時間比較長,誰記得這個情況?
指導(dǎo)意見:
這平時的時候一定睡覺之前不要喝太多水,也不要喝一些茶葉,盡量的養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,建議你白天睡覺時間不宜長,可改變一下。
指導(dǎo)意見:
建議你參加鍛煉身體,運動了,體能投資了會需要補充。人體就要休息,就會快入進(jìn)入睡眠狀態(tài)?;蚵犅犦p音樂。
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