就是睡不著，白天也睡不著

      指導意見：
      你好，你的描述已經看，屬于很明顯的身體代謝異常，建議應該注意飲食的清淡，再就是做個心電圖檢查，使用點中成藥養(yǎng)心安神，增加運動改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，一般考慮個女的工作，或者生活壓力有關系，喜歡胡思亂想，睡不安穩(wěn)。
      指導意見：
      像你這種情況一般需要白天去戶外運動多。多運動時身體產生疲勞感，夜里睡得好，多和別人交流，轉移注意力不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象應該屬于失眠癥引起。
      指導意見：
      你這種現(xiàn)象建議你首先到醫(yī)失眠科就診檢查確診后才針對性選擇敏感藥物治療。
      
      以上是對“就是睡不著，白天也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！