最近睡眠不好。在家睡的好

      睡眠不好。沒(méi)有安全感。家人要和他溝通交流，找到具體病因，然后對(duì)癥治療。也可以到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查。明確病因是治療失眠關(guān)鍵。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療，中醫(yī)中藥調(diào)理，綜合性的治療是可以治愈的。

      你最近感覺(jué)睡眠不好，但是在家里睡覺(jué)就很好的，這種主要是可能在學(xué)校里環(huán)境不適應(yīng)。感覺(jué)沒(méi)有安全感。導(dǎo)致的睡眠不好，建議你可以聽(tīng)一些催眠的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示，盡量的適應(yīng)，環(huán)境，不要去關(guān)注，嚴(yán)重的話也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬镎{(diào)理。