睡眠不足，或者失眠，腦袋很脹

      指導(dǎo)意見：
      睡眠不足或者失眠對(duì)于大腦方面是有影響的，比如會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，感覺反應(yīng)能力減弱，有的人還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛等不適癥狀，所以你現(xiàn)在的情況需要先解決失眠。平時(shí)如果壓力比較大應(yīng)緩解壓力，因?yàn)閴毫μ笠踩菀滓鹗撸卟缓谩?br />      

      出現(xiàn)這種睡眠不足，總是出現(xiàn)頭暈頭痛情況，這個(gè)大多都是由于腦部供血不足或者是出現(xiàn)有這種神經(jīng)性衰弱的情況，造成一定的影響，結(jié)合醫(yī)生的醫(yī)囑采取有效措施，防止出現(xiàn)不良病變所產(chǎn)生的癥狀，多注意觀察，少吃一些刺激食物。