睡眠質(zhì)量不好容易驚醒做噩夢(mèng)頭痛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VkHeTQ

  ，最近睡眠質(zhì)量不好，容易驚醒，容易做噩夢(mèng)！心情也不好！

• 封旭

  上午好

• 封旭

  平時(shí)生活工作壓力大嗎？

• ask_VkHeTQ

  你好

• ask_VkHeTQ

  頭疼怎么辦！

• 封旭

  你這個(gè)應(yīng)該是熬夜休息不好導(dǎo)致的，你調(diào)整一下作息時(shí)間，多注意休息，可以吃點(diǎn)布洛芬緩解一下頭疼

• ask_VkHeTQ

  熬夜還好

• ask_VkHeTQ

  就是早起比較多

• 封旭

  嗯就是休息不好導(dǎo)致的，先按我說(shuō)的過(guò)一段應(yīng)該會(huì)緩解的

• ask_VkHeTQ

  好的

• 封旭

  祝你早日康復(fù)每天有個(gè)好心情

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