睡眠總是不好怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_WprIZY

  最近睡眠不好，老是犯困，還睡不安穩(wěn)，老是睡的迷迷糊糊的，

• ask_WprIZY

  老是睡不好怎么辦，***

• 石巖

  你好

• 石巖

  這種情況多久了

• ask_WprIZY

  半年了

• ask_WprIZY

  半年了***

• 石巖

  哦，是入睡困難

• 石巖

  還是多夢易醒

• ask_WprIZY

  都有***

• ask_WprIZY

  入睡困難

• 石巖

  嗯

• 石巖

  平時壓力大嗎

• ask_WprIZY

  是的

• 石巖

  是不是睡覺不解乏

• ask_WprIZY

  是的

• ask_WprIZY

  起來還是很累

• 石巖

  您可能是因為神經(jīng)衰弱，壓力等情況導(dǎo)致失眠了，需要用些安神的藥品。中成藥如安神補腦液，或棗仁安神膠囊。如果有條件看中醫(yī)的話，也可以用安神的中草藥。有一點需要注意，開中草藥最好去正規(guī)的專業(yè)中醫(yī)院開，他們辨證施治起來會更嚴(yán)謹(jǐn)，更安全。

• ask_WprIZY

  好的，謝謝

• 石巖

  不用謝

展開全部內(nèi)容