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年齡越大睡眠越來越不好怎么辦？

年齡越大，睡眠越來越不好怎么辦呀，天天晚上似睡非睡醫(yī)

ask__FHlqA 2020-12-07 21:27:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask__FHlqA

    年齡越大，睡眠越來越不好怎么辦呀，天天晚上似睡非睡醫(yī)生

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    有沒有基礎(chǔ)性疾病

  • ask__FHlqA

    乳豬不大好

  • ask__FHlqA

    乳腺不大好

  • ask__FHlqA

    有乳腺增生之類的疾病

  • 牛長飛

    現(xiàn)在疼不疼影響睡眠么

  • ask__FHlqA

    去年吃了三個月的藥，不痛了呢，感覺很好

  • 牛長飛

    血壓怎么樣

  • ask__FHlqA

    血壓正常

  • ask__FHlqA

    醫(yī)生有什么建議嗎？

  • 牛長飛

    平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • 牛長飛

    平時增加運動量

  • 牛長飛

    祝早日康復(fù)

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