睡眠不好是壓力過大的原因嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__iVfAM

  ***醫(yī)生，我最近睡眠不太好

• 程潁麗

  你好，有多久了？

• 程潁麗

  是入睡困難還是做夢

• ask__iVfAM

  有一個(gè)星期了

• 程潁麗

  那最近有沒有經(jīng)常熬夜？或是壓力過大，情緒波動大的情況？

• ask__iVfAM

  是很難入睡

• 程潁麗

  是壓力過大嗎

• ask__iVfAM

  是

• 程潁麗

  建議您多注意休息，避免勞累，熬夜，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，早睡早起適當(dāng)鍛煉，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask__iVfAM

  好的，謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康

• 程潁麗

  再見

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