睡眠不好是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hadFqo

  ***最近睡眠不好

• 梁麗敏

  您好，請問能休息幾個(gè)小時(shí)？

• ask_hadFqo

  六七個(gè)小時(shí)

• 梁麗敏

  做夢嗎？睡眠質(zhì)量好嗎？

• ask_hadFqo

  做夢

• ask_hadFqo

  睡不好

• 梁麗敏

  晚上一般幾點(diǎn)開始休息？

• 梁麗敏

  最近遇到什么事沒有？

• ask_hadFqo

  十一點(diǎn)

• ask_hadFqo

  沒有

• 梁麗敏

  休息的有點(diǎn)晚了

• ask_hadFqo

  睡不著啊

• 梁麗敏

  建議你先調(diào)整一下作息時(shí)間，吃點(diǎn)維生素，谷維素這些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物

• 梁麗敏

  也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看效果如何，用一段時(shí)間看看效果如何，不行的話及時(shí)到醫(yī)院看看。

• ask_hadFqo

  好的謝謝

• 梁麗敏

  不客氣，希望能幫到你

• 梁麗敏

  建議你每晚10點(diǎn)前入睡

• ask_hadFqo

  好

• 梁麗敏

  希望對(duì)你有所幫助

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