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杜醫(yī)生，最近經(jīng)常做噩夢，醒來渾身沒勁精神不
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。耗懩已?，腦出血，闌尾炎的護(hù)理咨詢
ask_jNdKwE
杜醫(yī)生，最近經(jīng)常做噩夢，醒來渾身沒勁精神不好
杜玉英
你好，請問這種情況有多久了
ask_jNdKwE
五六天左右
杜玉英
有沒有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣？
杜玉英
或是工作壓力過大，情緒波動大的情況
ask_jNdKwE
偶爾晚睡
杜玉英
建議您多注意休息，避免熬夜，早睡早起適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，晚上熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂，促進(jìn)睡眠，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_jNdKwE
好的，謝謝杜醫(yī)生
杜玉英
不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康
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