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最近睡眠不好多夢怎樣調(diào)理？

醫(yī)生，最近睡眠不好，老是愛做夢

ask_WWhaCM 2020-12-10 22:17:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_WWhaCM

    ***醫(yī)生，最近睡眠不好，老是愛做夢

  • 在線醫(yī)生

    血壓正常嗎？

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    最近活動量大嗎？

  • ask_WWhaCM

    你好

  • 在線醫(yī)生

    最近血壓正常嗎？

  • ask_WWhaCM

    不大

  • ask_WWhaCM

    正常

  • 在線醫(yī)生

    每天可以適當(dāng)做些戶外有氧運(yùn)動

  • 在線醫(yī)生

    每天睡前泡泡

  • ask_WWhaCM

    好

  • 在線醫(yī)生

    睡前泡泡腳

  • ask_WWhaCM

    嗯

  • 在線醫(yī)生

    吃些蘋果香蕉大棗等有助于安神

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