半夜睡覺老是做噩夢，怎么回事？

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• ask_P5lN-4

  這幾天半夜2掉多就醒了，然后就迷迷糊糊的半睡半醒，而且老是做噩夢怎么回事

• 孫敬文

  你好

• 孫敬文

  睡覺有沒有打呼嚕？憋氣？

• 孫敬文

  平時(shí)工作生活有沒有壓力？精神緊張不緊張？

• ask_P5lN-4

  會打呼嚕

• ask_P5lN-4

  沒有吧

• 孫敬文

  打呼嚕重不重？

• ask_P5lN-4

  就這段時(shí)間睡眠不怎么好

• 孫敬文

  這段時(shí)間是在上班還是在家隔離？

• ask_P5lN-4

  現(xiàn)在都在家里

• 孫敬文

  有沒有過多抽煙喝酒？

• ask_P5lN-4

  有抽煙沒喝酒

• 孫敬文

  在家隔離了多久？

• 孫敬文

  作息時(shí)間有沒有改變？

• ask_P5lN-4

  1個(gè)月了

• ask_P5lN-4

  有吧以前都是12點(diǎn)多才睡現(xiàn)在都10點(diǎn)就睡了

• 孫敬文

  從描述的情況看，考慮與長時(shí)間居家隔離，心態(tài)心情改變有關(guān)

• ask_P5lN-4

  有沒有什么藥可以改變睡眠的，這樣子白天都沒精神

• 孫敬文

  可以適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜，抗焦慮藥

• 孫敬文

  主要調(diào)整好個(gè)人心態(tài)

• ask_P5lN-4

  哪種要

• ask_P5lN-4

  藥

• 孫敬文

  還可以適當(dāng)居家活動鍛煉，

• 孫敬文

  可以口服氯硝西泮，安神補(bǔ)腦液

• 孫敬文

  有沒有頭痛？

• ask_P5lN-4

  有時(shí)候睡眠不足會

• 孫敬文

  中午也可以適當(dāng)休息一下

• 孫敬文

  主要是調(diào)整好心態(tài)

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