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醫(yī)生您好，我近期感覺非常的焦慮，睡眠質(zhì)量很差，害怕自己得了大病。希望您能夠幫助我，非常感謝
煙臺市萊州榮軍醫(yī)院 精神科
主治疾?。阂钟舭Y,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,癲癇,神經(jīng)官能癥,注意力缺陷多動癥,男性勃起功能障礙
ask_407786
醫(yī)生您好，我近期感覺非常的焦慮，睡眠質(zhì)量很差，害怕自己得了大病。希望您能夠幫助我，非常感謝。
孫軍偉
您好
ask_407786
您好.
孫軍偉
好的呢
孫軍偉
您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號:***，真誠為您服務(wù)。
ask_407786
我近期入睡有時驚醒，很大部分時間睡眠都很輕，有點(diǎn)聲音就醒了.
孫軍偉
查體怎么樣
ask_407786
查體？是什么..
孫軍偉
頸椎和血壓
ask_407786
血壓正常。
ask_407786
頸椎稍微有不舒服。因為總用電腦。
ask_407786
平時手機(jī)用的也比較多。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
與疫情有關(guān)系嗎
ask_407786
有部分吧.以前就很疑病。疫情來了之后就更敏感了。
孫軍偉
做過心理量表測試了嗎
ask_407786
sas嗎？
孫軍偉
哦
ask_407786
沒有。
孫軍偉
宗氏焦慮自評
ask_407786
聽說過。
ask_407786
沒坐過。
孫軍偉
你也可以做一下心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個分測試項，操作很簡單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標(biāo)準(zhǔn)分是多少。對照一下，我等你結(jié)果
ask_407786
好的。那您稍等。
孫軍偉
嗯嗯
孫軍偉
不著急
ask_407786
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_407786
請問是這個嗎
孫軍偉
是的呢，
孫軍偉
輕度的
ask_407786
可是我感覺很痛苦。
ask_407786
尤其是晚上夜間的時候。
孫軍偉
多長時間了
孫軍偉
性格基礎(chǔ)，敏感多疑是不是
ask_407786
兩三個月了吧，以前也有點(diǎn)，但是自己還能控制，現(xiàn)在感覺控制不住的樣子。
ask_407786
對...
孫軍偉
嗯
孫軍偉
自我調(diào)節(jié)了嗎
孫軍偉
睡眠不好多半是心理因素居多，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫?zé)崴菖菽_，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡，不要劇烈運(yùn)動，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點(diǎn)含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
ask_407786
父母總吵架，我爸在我很小的時候就跟我媽分開了，直到我長大也不怎么管我。
ask_407786
所以就可能是有點(diǎn)敏感。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
原生家庭的壓力
ask_407786
我很容易被疾病這一類影響。
ask_407786
我看到別人得了大病或是絕癥就容易聯(lián)想到自己身上。
孫軍偉
嗯
ask_407786
絕大多數(shù)半夜驚醒都是因為這個。
孫軍偉
疑病情緒
孫軍偉
可以試試認(rèn)知行為治療:包括放松訓(xùn)練，深呼吸調(diào)節(jié)，和森田療法！
孫軍偉
需要完善認(rèn)知
孫軍偉
消化道怎么樣，習(xí)慣于吃中成藥還是西藥
ask_407786
好.
孫軍偉
嗯
ask_407786
我自己本身是有消化道疾病的。
孫軍偉
嗯
ask_407786
1月21確診的胃炎。
孫軍偉
吃過什么藥物
ask_407786
胃鏡確診的。
孫軍偉
嚴(yán)重嗎
孫軍偉
一般人都會有點(diǎn)炎癥的
ask_407786
不嚴(yán)重。但是我自己感覺嚴(yán)重。
ask_407786
是非萎縮性胃炎
孫軍偉
是的呢
孫軍偉
慢性的
孫軍偉
炎癥
孫軍偉
胃在養(yǎng)
ask_407786
內(nèi)鏡科室的大夫，和門診醫(yī)生都說不嚴(yán)重?？晌矣X得就很難受，甚至覺得是不是誤診了，感覺得了癌
孫軍偉
嗯
孫軍偉
疑病情緒
孫軍偉
試試抗焦慮藥物
孫軍偉
暗示自己，培養(yǎng)正能量愛好，轉(zhuǎn)移注意力
ask_407786
我努力試過也有好轉(zhuǎn)。前幾天好很多了，昨天我媽說她的一個同事30多歲年紀(jì)輕輕就得肝癌死了。我可能就也是受到刺激了。昨天睡覺就很不好，凌晨五點(diǎn)多就醒了，還出汗。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
被嚇到了
孫軍偉
試試甜夢口服液，九味鎮(zhèn)心顆粒，
孫軍偉
安神補(bǔ)腦液，舒肝解郁膠囊這些
孫軍偉
西藥抗焦慮藥物起效快一些
孫軍偉
得去公立精神科醫(yī)院面診咨詢
ask_407786
就對別的事情，我都很大大咧咧，心態(tài)也不錯，不愛生氣和與人糾紛，但是就對于這個病一類的反應(yīng)特別大。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
關(guān)注點(diǎn)
孫軍偉
對疾病，生死特別看重
ask_407786
對.
孫軍偉
生老病死人之常情
孫軍偉
嗯
ask_407786
我家老爺子80多了，我媽年紀(jì)也大了，我總想著照顧他們，自己不能出事。這樣想。
ask_407786
要是只有我自己可能不會這么執(zhí)著吧。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
你是小的孩子
ask_407786
嗯。對。我還有個姐姐。
孫軍偉
嗯
ask_407786
您這都能看出來嗎？
孫軍偉
家長的確是年齡大了
孫軍偉
必須接受現(xiàn)實
ask_407786
好.謝謝您。我會努力的。
孫軍偉
這么年輕
孫軍偉
不客氣的
孫軍偉
不要操之過急，活在當(dāng)下
ask_407786
您推薦的這些藥?？梢院臀杆幰黄鸪詥幔恳驗槲秆走€沒好徹底，但是基本康復(fù)了偶爾會犯。
孫軍偉
年輕人需要鍛煉抗壓能力
ask_407786
您需要看下胃鏡診斷嗎？
孫軍偉
也不怕失敗，不糾結(jié)
ask_407786
嗯！
孫軍偉
看一下
孫軍偉
應(yīng)該是問題不大
ask_407786
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
孫軍偉
嗯
ask_407786
這個是1月21拍的。到現(xiàn)在應(yīng)該不會有什么變化吧？
孫軍偉
很輕微的
孫軍偉
沒問題的
孫軍偉
主要是精神心理因素
孫軍偉
胃也是情緒變化的晴雨表
孫軍偉
抽煙喝酒嗎
ask_407786
不抽煙不喝酒，平時有健身的習(xí)慣。
孫軍偉
很好了
孫軍偉
那就
ask_407786
這次病因主要是那段時間很累。然后吃完飯就躺下了。
ask_407786
反流。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
過于勞累
ask_407786
這個病不會進(jìn)展吧？被***嚇怕了。
ask_407786
說是會癌變。
孫軍偉
搜
孫軍偉
搜出來的病
孫軍偉
你這還隔著潰瘍呢
孫軍偉
還早著呢
孫軍偉
反復(fù)潰瘍才有可能癌變
孫軍偉
小伙子，不要怕
孫軍偉
多關(guān)注正能量事情
ask_407786
....是.我上學(xué)的時候不懂事喝酒得過一次潰瘍，但是已經(jīng)是好幾年前了，那個時候都沒現(xiàn)在怕。
孫軍偉
嗯
孫軍偉
好好保護(hù)，
孫軍偉
沒問題的
ask_407786
好，謝謝您了。太感謝了。
ask_407786
看得出您很專業(yè)。
孫軍偉
不客氣呢
孫軍偉
祝您闔家幸福安康！
孫軍偉
早日恢復(fù)自信！
孫軍偉
謝謝
ask_407786
好！最后再問您一下，您推薦的這些藥?？梢院臀杆幰黄鸪詥?？
孫軍偉
可以的
孫軍偉
安神補(bǔ)腦液谷維素藥店有
孫軍偉
其他都得去公立中醫(yī)科，精神科面診開出
ask_407786
如果癥狀不嚴(yán)重可以不去醫(yī)院嗎？不想被當(dāng)成病人對待.
孫軍偉
自我調(diào)節(jié)，深呼吸等等
孫軍偉
是的呢
ask_407786
好。謝謝您。
孫軍偉
最終還是需要靠自己的
孫軍偉
藥物也是緩解急性期癥狀
ask_407786
最近瘦了，七八斤。就是得胃病以來，不要緊吧？
孫軍偉
不客氣，回聊了哈
ask_407786
好的。
ask_407786
謝謝您。您先忙。
孫軍偉
精神心理壓力過大
孫軍偉
嗯嗯
孫軍偉
祝好運(yùn)了
ask_407786
好。您也是。
孫軍偉
也祝咱們抗擊疫情最后勝利！
孫軍偉
拜
ask_407786
是的，醫(yī)務(wù)工作者都很不容易，拜拜。
孫軍偉
謝謝理解
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