經(jīng)常熬夜,睡眠不足,飲食不正常,貧血,繼續(xù)這樣后果會怎樣
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經(jīng)常熬夜,睡眠不足,飲食不正常,貧血,繼續(xù)這樣后果會怎樣
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貧血需要吃些什么
秦蕊
你好
秦蕊
請問這種情況多久了
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半年
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有什么建議嗎
秦蕊
平時飲食規(guī)律么
秦蕊
有沒有挑食的情況
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沒有
秦蕊
平時有注重鍛煉身體么
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每天都有跑步
秦蕊
每天高質(zhì)量睡眠有幾個小時?
秦蕊
飲食是不規(guī)律,經(jīng)常吃刺激性食物?
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七八個小時,有時候更少
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喜歡吃辣的
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秦蕊
體質(zhì)虛弱有不同的情況,如氣虛、陰虛、陽虛、血虛等不同,選擇的藥物也不一樣。1、氣虛:表現(xiàn)為倦怠乏力,腹脹,便溏,舌質(zhì)淡嫩,有齒痕,脈弱,可以選擇四君子湯加減調(diào)理治療。2、血虛:倦怠乏力,頭暈心慌,失眠健忘,面色蒼白,舌色淡,脈細(xì)弱,所以選擇四物湯加減調(diào)理治療。3、陰虛:咽干、口燥、五心煩熱、舌紅少苔,脈細(xì)數(shù),可以選擇六味地黃湯加減調(diào)理治療。4、陽虛:畏寒肢冷,浮腫,舌苔水滑,舌淡嫩,脈沉弱,可以選擇金匱腎氣丸或者右歸丸來治療。
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好
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謝謝醫(yī)生
秦蕊
不客氣
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