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最近睡眠不好晚上老是做夢是怎么回事?。?/h1>

最近睡眠不好，晚上老是做夢是怎么回事啊

ask_m9-0Oo 2020-12-19 22:23:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗X出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護(hù)理，兒科患兒的護(hù)理

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  • ask_m9-0Oo

    最近睡眠不好，晚上老是做夢是怎么回事??？

  • 孫孝兵

    你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈的情況？

  • ask_m9-0Oo

    偶爾會頭疼

  • 孫孝兵

    那你最近是有生活的事情比較繁瑣或者工作比較勞累壓力過大嗎？

  • ask_m9-0Oo

    有點(diǎn)

  • 孫孝兵

    建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，頭暈的話可以服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

  • ask_m9-0Oo

    好的，謝謝

  • 孫孝兵

    不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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