頭疼晚上睡不好白天沒精神怎么辦？

頭疼怎么辦，晚上睡眠不好，白天沒有精

ask_wFkPnc 2020-12-21 21:22:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳鵬飛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簝?nèi)科及骨折，腦出血，腦梗塞，肺癌，肺炎等的影像診斷

ask_wFkPnc

頭疼怎么辦，晚上睡眠不好，白天沒有精神，
ask_wFkPnc

你好
陳鵬飛

你好
陳鵬飛

請問晚上幾點睡覺？
ask_wFkPnc

最近頭疼，睡不好，吃不下怎么辦
陳鵬飛

最近有無經(jīng)常熬夜或者壓力過大？
ask_wFkPnc

有的，壓力大的睡不著
陳鵬飛

根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
ask_wFkPnc

好的，謝謝
陳鵬飛

不客氣

展開全部內(nèi)容