經(jīng)常睡不好還多夢該怎么辦？

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• ask_39Wmik

  郭醫(yī)生，我經(jīng)常夜里做夢，睡不好覺，該怎么辦呢？

• 郭茜茜

  請問您這種情況多久了？

• ask_39Wmik

  一個多月了

• ask_39Wmik

  精神不好 ，白天做什么都沒勁 ，夜里老是做惡夢。

• 郭茜茜

  請問您壓力大么？想的多么？

• ask_39Wmik

  我媽去世了，老是想她。和這個有關(guān)系嗎？

• ask_39Wmik

  該怎么治療呢？

• 郭茜茜

  是有關(guān)系的，請問您服用過藥物調(diào)理么？

• ask_39Wmik

  沒有，

• 郭茜茜

  請問您晚上幾點睡覺？能睡幾個小時？

• ask_39Wmik

  11點睡覺，夜里睡不好，到天亮能睡2個小時，你給建議一下吧

• 郭茜茜

  您的情況可能是因為想的多，心情不好，引起休息不好，建議調(diào)節(jié)壓力，放松心情，適量鍛煉，多增加外出活動?？梢苑冒采袼幬?，比如棗仁安神顆粒。

• ask_39Wmik

  好的，謝謝啦！

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