睡眠不好是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_R36TNI

  ***我最近睡眠不好怎么辦？

• ask_R36TNI

  有最近熬夜

• 張書遠

  你好

• 張書遠

  多大年齡

• 張書遠

  最近工作和生活壓力大嗎？

• ask_R36TNI

  20

• 張書遠

  最近工作和生活壓力大嗎？

• ask_R36TNI

  沒有工作壓力，上學

• 張書遠

  平時有沒有心理方面的疾??？

• ask_R36TNI

  一直在家閑著

• ask_R36TNI

  心里了話沒啥問題

• 張書遠

  是否睡前長時間看手機等情況？

• 張書遠

  建議規(guī)律作息，口服安神補腦液治療看看。放松心情，避免熬夜。

• 張書遠

  必要時到醫(yī)院就診

展開全部內容