總是半夜驚醒是咋回事呀？

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• ask_Pl-ut0

  醫(yī)生 請問總是半夜驚醒是怎么回事啊

• 崔曉高

  您好

• ask_Pl-ut0

  您好 請問總是準時睡覺 半夜就醒怎么回事

• 崔曉高

  近段時間生活中有沒有遇到什么問題？事情？

• ask_Pl-ut0

  沒有 一切都好的 就是半夜就醒 醒了就睡不著了

• 崔曉高

  近段時間有沒有焦慮？或是神經(jīng)衰弱？

• ask_Pl-ut0

  沒有 從放假在家休息開始的 之前

• ask_Pl-ut0

  沒有

• 崔曉高

  那你要從平時的生活方面著手進行調(diào)理一下

• 崔曉高

  白天可以多參加一些戶外運動，來增強自身的體質(zhì)，從而改善睡眠質(zhì)量

• ask_Pl-ut0

  好的 謝謝您

• 崔曉高

  要注意保證自己日常有一個良好的生活習(xí)慣，要做到合理的飲食，保證一日三餐的吃飯時間

• 崔曉高

  可以吃維生素b1，維生素b12，谷維素，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合棗仁安神顆粒，甜夢膠囊。

• ask_Pl-ut0

  安神顆粒有什么牌子要求呢

• 崔曉高

  沒有什么要求，藥店都有賣的

• ask_Pl-ut0

  好的 謝謝

• 崔曉高

  不客氣

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