有習(xí)慣性熬夜換環(huán)境后失眠怎么辦？

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• ask_KP4w0s

  您好，感覺有點(diǎn)失眠吧，就是習(xí)慣性熬夜，換環(huán)境就睡不著，今天回老家，，，一個(gè)晚上都睡不著，到現(xiàn)在，但是也挺精神的，怎么辦呀??！

• 蔡兆明

  你好，很多人都會(huì)有這種情況的。

• 蔡兆明

  換了環(huán)境，心理上就會(huì)比較亢奮，所以會(huì)睡不著。你可以買點(diǎn)棗仁安神合劑喝上

• ask_KP4w0s

  不是的，

• ask_KP4w0s

  不換環(huán)境有時(shí)候也睡不著，

• ask_KP4w0s

  睡眠時(shí)間特別少。精神很差，

• 蔡兆明

  你平時(shí)一晚上能睡幾個(gè)小時(shí)呀

• ask_KP4w0s

  現(xiàn)在都睡不著，今天還要參加婚禮。怎么辦?，F(xiàn)在感覺心跳加速，

• ask_KP4w0s

  狂躁，

• ask_KP4w0s

  看情況吧，一般都是3點(diǎn)睡到中午12點(diǎn)，有時(shí)候4 5睡

• 蔡兆明

  現(xiàn)在困不困呢

• ask_KP4w0s

  12點(diǎn) 一點(diǎn)醒

• ask_KP4w0s

  不困

• 蔡兆明

  你熬夜看電影么

• ask_KP4w0s

  心跳很快，眼睛一閃一閃的

• ask_KP4w0s

  不看，就是玩手機(jī)

• ask_KP4w0s

  現(xiàn)在有點(diǎn)狂躁

• 蔡兆明

  因?yàn)榘疽拱镜?。心臟沒有足夠的休息。

• 蔡兆明

  我看看你的舌苔照片

• ask_KP4w0s

  怎么拍呀，

• ask_KP4w0s

  我不方便，我感冒了，

• 蔡兆明

  你點(diǎn)右下角的+號(hào)

• ask_KP4w0s

  針灸治療有用嗎

• ask_KP4w0s

  主要是我不困，

• 蔡兆明

  有用的

• 蔡兆明

  你平時(shí)容易緊張么

• ask_KP4w0s

  鬼片

• ask_KP4w0s

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_KP4w0s

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_KP4w0s

  嗯挺容易緊張的，

• ask_KP4w0s

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_KP4w0s

  睡不著，

• ask_KP4w0s

  想太多，

• ask_KP4w0s

  我就是想睡覺睡覺，像別人一樣，睡的小像死豬一樣也好啊，就是睡眠很淺，很容易被吵醒的

• 蔡兆明

  嗯嗯，你容易害怕么

• 蔡兆明

  嗯嗯，你容易害怕么

• 蔡兆明

  容易生氣么

• ask_KP4w0s

  嗯，

• ask_KP4w0s

  容易發(fā)火，情況是現(xiàn)在我想要睡著，

• 蔡兆明

  平時(shí)聽到稍微大點(diǎn)的動(dòng)靜容易心慌么

• ask_KP4w0s

  而且我肚子有點(diǎn)發(fā)痛，

• ask_KP4w0s

  會(huì)吧，不知名的聲音就會(huì)

• 蔡兆明

  嗯嗯。我問的這些癥狀，都是和你睡眠相關(guān)的。

• 蔡兆明

  從你的舌苔和癥狀來看，屬于典型的心膽氣虛，肝氣郁結(jié)引起的

• ask_KP4w0s

  哎

• 蔡兆明

  嗯嗯。我問的這些癥狀，都是和你睡眠相關(guān)的。

• ask_KP4w0s

  貧血

• ask_KP4w0s

  怎么辦呢，

• ask_KP4w0s

  我要瘋了唄，

• 蔡兆明

  我給你開點(diǎn)中藥調(diào)理一下吧

• ask_KP4w0s

  好呀，

• ask_KP4w0s

  我就是想睡覺，

• 蔡兆明

  一定不要太著急，控制好自己的脾氣，不然失眠會(huì)更厲害的

• ask_KP4w0s

  也許是我太先了，

• ask_KP4w0s

  閑

• ask_KP4w0s

  不是上班族，工作很自由的，

• ask_KP4w0s

  所以就變成了想睡就睡，

• ask_KP4w0s

  但是有事的時(shí)候又睡不了

• 蔡兆明

  黨參15克，茯苓20克，茯神20克，石菖蒲20克，遠(yuǎn)志6克，柴胡12克，郁金6克，炒棗仁30克，夜交藤30克，合歡花12克，熟地黃6克，當(dāng)歸9克，川芎12克。

• 蔡兆明

  你可以喝喝中藥試試

• ask_KP4w0s

  哎，

• ask_KP4w0s

  明天去藥店買吧

• 蔡兆明

  不要老嘆氣嘛

• 蔡兆明

  平時(shí)一定不要熬夜呀

• ask_KP4w0s

  要燉多久

• ask_KP4w0s

  我也不想啊

• ask_KP4w0s

  就是睡不著

• ask_KP4w0s

  這個(gè)中藥，喝多久呀

• 蔡兆明

  你先喝上五副，咱看看效果怎么樣

• 蔡兆明

  一副藥熬兩次，每次熬開鍋之后熬十分鐘

• 蔡兆明

  一天分早晚飯后半小時(shí)喝

• ask_KP4w0s

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• ask_KP4w0s

  但愿我能堅(jiān)持，

• 蔡兆明

  一定得堅(jiān)持喝完五副，

• 蔡兆明

  西藥沒法調(diào)理的

• ask_KP4w0s

  嗯嗯，

• ask_KP4w0s

  那現(xiàn)在我怎么睡呢？

• ask_KP4w0s

  一點(diǎn)不困，

• ask_KP4w0s

  感覺挺累的，就是精神

• 蔡兆明

  你如果想快速睡覺，可以吃個(gè)西藥，這個(gè)藥沒有副作用的。叫佐匹克隆

• ask_KP4w0s

  我現(xiàn)在沒有這個(gè)

• ask_KP4w0s

  算了，我還是不睡了，

• ask_KP4w0s

  什么時(shí)候困了，就什么時(shí)候睡吧，

• 蔡兆明

  行

• 蔡兆明

  你有空了，可以買這個(gè)藥。如果實(shí)在睡不著，你就吃上一片

• 蔡兆明

  這個(gè)藥很管用，而且成癮性也比較小

• ask_KP4w0s

  吃了會(huì)馬上想睡嗎

• 蔡兆明

  嗯嗯，非常快就能睡著

• ask_KP4w0s

  行，

• ask_KP4w0s

  今天試試看

• ask_KP4w0s

  我晚上10點(diǎn)就吃，看我能不能睡

• ask_KP4w0s

  去藥店買得到嗎

• 蔡兆明

  行，你試試，吃上一定能睡著

• ask_KP4w0s

  好謝謝

• 蔡兆明

  你得去醫(yī)院買，藥店不讓賣的

• 蔡兆明

  你得去醫(yī)院買，藥店不讓賣的

• 蔡兆明

  不用客氣的

• 蔡兆明

  有什么問題，隨時(shí)咨詢我就行

• ask_KP4w0s

  醫(yī)院不賣給我的，

• ask_KP4w0s

  找熟人拿？

• 蔡兆明

  不會(huì)的

• 蔡兆明

  醫(yī)院里都能開的

• ask_KP4w0s

  不給開的

• ask_KP4w0s

  要看病才行，還要抽血檢查，

• ask_KP4w0s

  查著查那，

• 蔡兆明

  那你可以找找醫(yī)院里的熟人，讓他給你開出來

• ask_KP4w0s

  嗯嗯

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