健康咨詢描述: 有手淫熬夜習慣,有時候頭暈心慌氣短口干口苦失眠多夢晚上睡覺會夢遺精
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,從癥狀上看多考慮是手淫導致腎氣不足
指導意見:
建議您首先改掉手淫的習慣,平時適當?shù)倪\動,早睡早起,同時配合中藥進行調(diào)理
我會不會得了焦慮癥?心慌氣短口干口苦煩躁手臂麻木
應該不是,這個跟您手淫有關系,多考慮是腎氣虛的表現(xiàn),可能也存在腎陰虛
根據(jù)你上面提供的癥狀,你又熬夜手淫的習慣,現(xiàn)在,身體出現(xiàn)了各種不舒服,不知道你想不想,讓身體好起來?如果想讓身體好起來,必須要戒掉手淫和熬夜的習慣。
請問我是得了焦慮癥嗎?
你這種情況,有幾焦慮,但是,你焦慮的根源,是你的生活習慣不好。
那我該怎么辦?每次心慌氣短口干口苦煩躁手麻木心很害怕
給你一個建議,每天鍛煉身體去。
得了焦慮癥不去看醫(yī)生鍛煉身體能好嗎?
只要你堅持鍛煉身體。讓身體出出汗,排排毒,這比什么藥物都好。
那應該做些什么運動?
跑步打球都可以,
我晚上睡覺很難入睡失眠多夢請問跑步能改善嗎?
可以的,堅持。
病情分析:
你好,建議平時盡量及時戒除手淫,多注意休息,避免熬夜勞累及壓力刺激。
指導意見:
平時多參加有意義的社交活動,可以通過后運動,交友等宣泄性壓力,加強營養(yǎng)調(diào)理好身體。
以上是對“有手淫熬夜習慣,有時候頭暈心慌氣短口干口苦失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我會不會得了焦慮癥?心慌氣短口干口苦煩躁手臂麻木
目前的確有一定焦慮癥狀,平時盡量放寬心態(tài),可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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