累的時(shí)候就頭痛睡不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jto3i0

  您好，請問正在考研，因?yàn)閭淇紩r(shí)間緊，又在上班。經(jīng)常一累就頭疼，睡不好，感覺缺氧。想要在接下來兩個(gè)月有更好的備考效率，吃點(diǎn)什么補(bǔ)品好。對睡眠好，平時(shí)又能腦子不疼的。現(xiàn)在正在吃安神補(bǔ)腦液，有過肝病胃不好，希望醫(yī)生推薦合適的藥和補(bǔ)品。腦心舒吃過，吃完一個(gè)晚上睡不著。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_jto3i0

  你好

• 在線醫(yī)生

  推薦一款藥粥方便嗎？

• ask_jto3i0

  藥粥不怎么方便，我們宿舍沒有做飯的，一般都吃公司食堂

• 在線醫(yī)生

  推薦一款藥茶方便嗎？

• ask_jto3i0

  什么藥茶？

• ask_jto3i0

  有沒有那種現(xiàn)成的??？老實(shí)說，要考試的是我男朋友，太復(fù)雜的他弄不來，有沒有什么現(xiàn)成的買的到的比較方便的。

• 在線醫(yī)生

  國產(chǎn)酸棗仁15克。去芯蓮子肉10克。沸水沖泡代茶飲用。

• 在線醫(yī)生

  這樣的藥茶方便嗎？

• ask_jto3i0

  這是什么功效？

• 在線醫(yī)生

  寧心安神，有助睡眠。

• ask_jto3i0

  可能不咋方便，茶給他弄過好多他都不咋喝。還有就是，他是因?yàn)榻酉聛韮蓚€(gè)月要長時(shí)間備考，也想要一些補(bǔ)腦的，不然總頭疼

• ask_jto3i0

  腦子用多了就缺氧頭疼

• 在線醫(yī)生

  生核桃每天兩個(gè)

• 在線醫(yī)生

  注意每天維生素的補(bǔ)充。

• ask_jto3i0

  他之前乙肝，醫(yī)生不讓吃維生素c

• ask_jto3i0

  他就是懶，只想吃現(xiàn)成的，但是不敢亂買。就想讓醫(yī)生推薦個(gè)合適他能吃的補(bǔ)品，藥店方便買的

• 在線醫(yī)生

  患者有乙型肝炎

• 在線醫(yī)生

  每天兩個(gè)生核桃是可以的

• ask_jto3i0

  除了這個(gè)呢？這個(gè)記下了

• 在線醫(yī)生

  水果每天400克左右。

• ask_jto3i0

  您能推薦個(gè)和安神補(bǔ)腦液差不多，比他好點(diǎn)的東西么？不然他又要瞎買補(bǔ)品，想著非得吃的話，您專業(yè)推薦的我比較放心

• ask_jto3i0

  藥店都瞎推薦

• ask_jto3i0

  他是肯定會瞎買的

• 在線醫(yī)生

  到藥店購買一瓶魚油。

• ask_jto3i0

  魚油和安神可以一起吃嗎還是

• 在線醫(yī)生

  用蛋白粉，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

• 在線醫(yī)生

  可以同時(shí)服用

• ask_jto3i0

  每天吃蛋會一樣嗎？

• 在線醫(yī)生

  每天吃一個(gè)煮蛋也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但還需要其他的一些食材。

• ask_jto3i0

  市面上那些補(bǔ)品是不是都不建議吃

• ask_jto3i0

  什么腦輕松啥的

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  盡可能用天然的食材進(jìn)行補(bǔ)充。

• ask_jto3i0

  好的

• ask_jto3i0

  魚油要買哪種？我看有那種很便宜的小小的，也有那種大罐的

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)果含有磷酯，可以補(bǔ)充大腦。

• ask_jto3i0

  會不會容易上火？

• ask_jto3i0

  他特別容易上火

• 在線醫(yī)生

  可以把各種各樣的堅(jiān)果提前打粉備用。每餐吃一小勺就可以了。

• ask_jto3i0

  魚油沒有維生素C把？

• 在線醫(yī)生

  購買的時(shí)候看一下配方，應(yīng)該沒有維生素c

• ask_jto3i0

  曉得了，謝謝醫(yī)生哈。

• 在線醫(yī)生

  別客氣。

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題，我們一起探討

• ask_jto3i0

  就是他真的比較麻煩，不懂為什么，稍微累一點(diǎn)，就神經(jīng)衰弱

• ask_jto3i0

  晚上睡了跟沒睡似得，早上起來就頭疼，腦子不轉(zhuǎn)，備考效率低，就著急。給吃了好多東西了，也不知道咋整了。就兩個(gè)多月了，想讓備考效率和睡眠質(zhì)量高點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  國產(chǎn)酸棗仁15克，北五味10克，冰糖適量，沸水沖泡代茶飲用，可以治療神經(jīng)衰弱。

• ask_jto3i0

  這種可不可以找淘寶

• ask_jto3i0

  有那種花草茶配的

• ask_jto3i0

  給配好？

• ask_jto3i0

  一包一包的？

• 在線醫(yī)生

  從藥理學(xué)角度，可以五味子，酸棗仁，去心蓮子肉同時(shí)泡茶。

• 在線醫(yī)生

  花草茶您查一下，然后把配料表發(fā)給我。

• ask_jto3i0

  不是，就是根據(jù)您的配料

• ask_jto3i0

  讓他們給配

• ask_jto3i0

  一包一包的

• 在線醫(yī)生

  可以的。可以在淘寶，找一個(gè)中藥店鋪。

• ask_jto3i0

  國產(chǎn)酸棗仁15克，北五味10克，冰糖適量，沸水沖泡代茶飲用，可以治療神經(jīng)衰弱。 ----------------- 找專家 下載APP 送心意

• ask_jto3i0

  從藥理學(xué)角度，可以五味子，酸棗仁，去心蓮子肉同時(shí)泡茶。 ----------------- 找專家 下載APP 送心意

• ask_jto3i0

  這兩個(gè)哪個(gè)比較好呀？

• 在線醫(yī)生

  北五味就是五味子

• 在線醫(yī)生

  是同一味藥材。

• ask_jto3i0

  下面多了一個(gè)心蓮子肉

• ask_jto3i0

  那缺氧呢？

• ask_jto3i0

  睡覺睡不夠總覺得缺氧呢？腦子缺氧不好使

• 在線醫(yī)生

  下邊的那個(gè)有蓮子肉的方劑可以的

• 在線醫(yī)生

  在臨床營養(yǎng)學(xué)角度，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充磷酯

• ask_jto3i0

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_jto3i0

  那這些東西會不會上火啊

• 在線醫(yī)生

  所以推薦食用堅(jiān)果。

• ask_jto3i0

  什么意思？

• 在線醫(yī)生

  不會上火的

• ask_jto3i0

  對了，醫(yī)生

• ask_jto3i0

  魚油可以推薦個(gè)牌子嗎

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)果可以補(bǔ)腦，但注意攝入量。

• ask_jto3i0

  直接買，不然這里的藥店都是推薦貴的，還不好

• 在線醫(yī)生

  國家標(biāo)準(zhǔn)，正規(guī)品牌都可以。

• 在線醫(yī)生

  不必買貴的

• ask_jto3i0

  您推薦個(gè)唄可以么

• 在線醫(yī)生

  自然之寶 就可以

• ask_jto3i0

  好，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣 有問題我們一起探討

• ask_jto3i0

  對了

• ask_jto3i0

  還有一點(diǎn)，他平時(shí)如果吃過多的魚，還有被蝦殼啥的刺到嘴唇

• ask_jto3i0

  好像會有點(diǎn)過敏，這樣還可以吃魚油嗎？

• 在線醫(yī)生

  我在路上，方便的時(shí)候再給您仔細(xì)回復(fù)。您看可以嗎

• ask_jto3i0

  可以

• ask_jto3i0

  謝謝您啊

• 在線醫(yī)生

  好的 稍后方便回復(fù)

• 在線醫(yī)生

  這種情況可以吃魚油的

• 在線醫(yī)生

  不必?fù)?dān)心

• ask_jto3i0

  好謝謝

• ask_jto3i0

  Dha 可以嗎？

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