睡眠不了每天感覺神經(jīng)緊繃怎么改善？

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• ask_598822

  男，31歲。醫(yī)生。。。我這幾天上夜班。但是不知道怎么回事。感覺整個皮膚悶熱悶熱那樣。然后睡覺容易醒。睡一兩小時就醒了。每天都感覺整個人神經(jīng)崩緊繃緊那樣。主要就是睡眠不好。。很容易醒

• 于春林

  你好

• 于春林

  以前有過嗎

• ask_598822

  也差不多

• ask_598822

  也有難入眠容易醒

• 于春林

  有什么煩心事嗎

• ask_598822

  也沒有感覺到

• ask_598822

  就是總是害怕自己突然死亡

• ask_598822

  害怕自己身軀有什么病

• ask_598822

  會突然死亡

• ask_598822

  每天感覺整個人都是昏昏沉沉的

• ask_598822

  記憶力非常差

• 于春林

  你多慮了

• 于春林

  你多大年齡了

• ask_598822

  31歲

• 于春林

  平時壓力很大嗎

• ask_598822

  就是總是感覺睡眠那么少怕會不會突然死亡

• 于春林

  你這是心理問題

• ask_598822

  也沒有感覺有壓力還是沒有壓力

• 于春林

  應(yīng)該看看心理醫(yī)生

• ask_598822

  感覺很陌生

• ask_598822

  嗯嗯

• 于春林

  我?guī)湍戕D(zhuǎn)心理醫(yī)生吧

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