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失眠快一個(gè)月了生物鐘顛倒了如何迅速調(diào)整？

男, 27歲。失眠快一個(gè)月了.生物鐘顛倒了.請(qǐng)問(wèn)如何迅速調(diào)整到正常.

ask_801289 2017-11-23 23:12:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

仲威振 主任醫(yī)師

青島濱海學(xué)院附屬醫(yī)院   內(nèi)分泌科

主治疾病：糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腦炎,多發(fā)性肌炎,帶狀皰疹,面神經(jīng)麻痹

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  • ask_801289

    男, 27歲。失眠快一個(gè)月了.生物鐘顛倒了.請(qǐng)問(wèn)如何迅速調(diào)整到正常.

  • ask_801289

    .

  • 仲威振

    你好，你說(shuō)的生物鐘顛倒是夜間不睡，白天睡覺(jué)嗎

  • ask_801289

    是的

  • 仲威振

    一般都需要逐漸倒過(guò)來(lái)，就想去歐美回來(lái)倒時(shí)差一樣

  • ask_801289

    沒(méi)有其他什么方法了嗎？

  • 仲威振

    快速的就是強(qiáng)制睡眠剝奪

  • 仲威振

    白天完全不睡，無(wú)論多困

  • ask_801289

    好的.我試試

  • 仲威振

    晚上9點(diǎn)錢速效睡眠藥物輔助

  • 仲威振

    3-5天可以跳轉(zhuǎn)

  • ask_801289

    謝謝您m

  • 仲威振

    請(qǐng)不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒(méi)有其它問(wèn)題就再見(jiàn)了，祝你萬(wàn)事如意！

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