由于工作需要，導致長期生物鐘顛倒

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于熬夜的盡可能平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀保持規(guī)律的生活，
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是屬于熬夜，人的作息時間和自然界相統(tǒng)一的，日出而作，日落而息
      指導意見：
      建議盡量不要上晚班，長期下去容易導致內分泌紊亂誘發(fā)很多疾病，嚴重的會影響壽命
      

      只要你感覺到不疲勞，精神頭足可以了，就是說你的生物鐘調整到和正常作息的人是不一樣的，和正常作息的人是不一樣，但是你沒有感覺到身體的一呀，和心里的煩躁就好。
      
      以上是對“由于工作需要，導致長期生物鐘顛倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！