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晚上睡不著，而且不困，白天睡覺(jué)起不來(lái)

男 | 20歲 2022-01-20 09:41:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上睡不著，如果有一點(diǎn)聲音就立刻清醒了，白天還不困，但是睡著了起床的時(shí)候不想起，沒(méi)有用過(guò)藥物輔助睡眠。 想問(wèn)一下，有沒(méi)有什么藥物或者什么方法有助于睡眠，已經(jīng)最起碼一周這種情況了。

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崔廣陽(yáng)
崔廣陽(yáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53598稱贊：166
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2022-01-20 09:44:51 我要投訴

      首先作息要規(guī)律，減少白天睡眠時(shí)間，夜間不宜入睡過(guò)晚，睡前避免興奮，精神壓力不宜太大，穩(wěn)定情緒，減少思慮，可服些安神的藥物如安神補(bǔ)腦液、七葉安神片等作為調(diào)理，或者就醫(yī)服些安神的中藥等。

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