睡眠不好，精神也不好，老愛做夢
女 | 32歲 2022-01-09 10:59:14
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 你好，自從懷上第二胎寶寶后睡眠就一直不好，現(xiàn)在寶寶9個月了，已經(jīng)和奶奶一起睡覺了，可是我的睡眠還是不好，一睡著就做夢，醒了還記得夢，每天晚上就這樣循環(huán)做夢醒來，起碼都是5次，請問一下這是怎么了，需要怎么調(diào)理
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2022-01-09 11:03:58 我要投訴
應該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，多參加文娛活動及體育鍛煉，注意調(diào)節(jié)情緒，避免緊張焦慮，可以口服安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能治療，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科就診，進一步調(diào)理治療。
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