怕冷，愛做夢，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，怕冷，手腳冰冷，頸椎肩膀疼，屬于陽虛的表現(xiàn)
      指導意見：
      夢多，睡眠質(zhì)量不好，多見于心氣不足引起的，建議你以養(yǎng)血益氣，寧心安神為主
      

      根據(jù)你的描述，建議你放松心情，別緊張，別焦慮，多參加戶外運動，保持心情舒暢，平時吃大棗、銀耳、蓮子湯，補氣補血，頸椎肩膀疼，可以做做，艾灸，刮痧，雖然慢但是效果不錯，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，這種情況從中醫(yī)角度講有點心脾兩虛，可結(jié)合中醫(yī)調(diào)理。
      指導意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，可面診中醫(yī)結(jié)合你的病史，通過把脈，看舌苔等辨證開方藥。
      
      以上是對“怕冷，愛做夢，睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，怕冷、愛做夢、睡眠質(zhì)量不好考慮是陰虛火旺導致的。
      指導意見：
      建議你可以用知柏地黃丸或者六味地黃丸調(diào)理的，，也可以加一些黃連素和復方維生素B治療，頸椎病可以可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥治療。