睡眠不好老做夢(mèng)怎么辦？

      病情分析：
      您好，多夢(mèng)的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況和你平時(shí)的生活壓力過大，或是精神過度緊張是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，緩解精神緊張的狀態(tài)，你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對(duì)你會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上總是睡不著，而且做夢(mèng)，可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用點(diǎn)谷維素，b族維生素，安神補(bǔ)腦液或者香砂安神丸，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在睡前喝點(diǎn)熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好老做夢(mèng)怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的睡眠質(zhì)量不是很好的樣子，總是喜歡做夢(mèng)，自己也不知道要怎么去處理。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，是否是最近的生活壓力比較的大，還是有什么其他的心事壓力在心里，有什么情況多和父母溝通交流，睡覺之前喝杯溫牛奶，泡泡腳，別胡思亂想，希望你幸福。