睡眠不好，精神也不好

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的睡眠不好，精神也不好，做什么都沒(méi)勁似的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和養(yǎng)血清腦顆粒，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒(méi)有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺(jué)時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。